日増しに暖かく・・・

ここの所一日ごとに暖かくなってきて、少し過ごし易くなってきた。　それなのに作日から腰に少し痛みを感じて、これは木曜日ヨガのときにムリな姿勢をとった所為かもしれない・・・と思った。　私は風邪を引かないと言ったら、風邪を引いてしまい、腰の痛さを感じたことがないと言ったら、腰が痛くなった。　これからは決して予感のような言葉を発するのは止そう・・・と心に誓った？

今日は健美操の日なので、又苦しい体型をとって、酷くなると困るな～と思ったが、多分よくなるに違いないと思って参加することにした。　今日は、インストラクターが花粉症予防のため、ラベンダー、ペパミント、ユーカリなど５種類のハーブをエッセンシヤル・オイルに溶いて綿にしませて持って来てくださる。　それをそれぞれのマットの上に置いて実技をする。　部屋中よい香りで満ち満ちてくる。　私の腰の痛みも次第に治まってきた気がした。　

お友達の一人が、年をとったら花粉症には罹らないそうよと、　花粉症に罹るというのはお若いのよ！　と嬉しがらせてくださる。　その勢いでジムにも行って軽くトレイニングをして、帰り道は腰の痛みも軽く従って足取りも軽くなってきたようだ。